
Как организм работает, чтобы терять жир
Приветствую и благодарю моих дорогих читателей
Как организм работает, чтобы хранить жиры и набирать вес?
Существует естественная реакция, которая должна быть благословением.
Когда гормон инсулин повышается. Он повышается при употреблении пищи или сахара.
Когда вы воздерживаетесь от еды, гормон инсулин падает в кровь.
Это уравнение может быть проиллюстрировано иначе. *
Гормон инсулин повышается и указывает на организм, накапливая пищу в виде энергии.
Когда человек ложится спать, уровень гормона инсулина в крови, естественно, становится низким, потому что человек воздерживается от еды, и организм начинает использовать накопленную энергию, чтобы его системы могли работать.
На данном этапе человеческое тело использует накопленную питательную энергию для производства энергии для систем организма.
Так что баланс существует.
Когда мы едим, организм накапливает энергию и калории. Когда мы воздерживаемся от еды, организм сжигает питательную энергию, запасенную в калориях.
Как происходит ожирение и увеличение веса *
Если человек потребляет пищу каждые два часа или каждый час в течение дня и ночи, он сообщает гормону инсулин, что организм продолжает накапливать энергию пищи.
Здесь человек не похудеет *
Таким образом, непрерывное питание в течение дня и ночи способствует увеличению веса за счет повышения уровня гормона инсулина в крови и преобразования энергии пищи в калории для функционирования систем организма и увеличения энергии пищи. Гормон инсулина открывает запасает жировые клетки и запасает жировые отложения.
* Если мы вернемся во времени к началу творения.
Человеку не хватало роскоши магазинов, ресторанов и покупки выпечки и соков.
Человек обычно ел, когда находил пищу, например, чтобы добывать пищу всякий раз, когда он выходил на рыбалку.
Для него было нормальным есть один раз каждые 3 дня, каждые 5 дней или каждые два дня, питаясь только тогда, когда он находил пищу.
В то время мы не знали о ожирении или о том, что мы слышим об этом.
Человеческое существо развивалось все больше и больше до этого столетия и изобретения электричества и изобретения холодильника.
Человек научился роскоши, и движения стало мало, чтобы полагаться на автомобиль, а также на средства роскоши.
Сегодня люди едят от 3 до 6 раз в день.
Здесь мы начали слышать о болезнях того времени.
Ожирение. Заболевание прибавкой в весе, диабет, болезнь давления, болезни сердца, холестерина. И много, много.
Какой идеальный способ сжигать жир *
Когда человек хочет похудеть
Перестаньте есть пищу, которая повышает уровень гормона инсулина в крови.
Предоставление организму времени, необходимого для снижения уровня гормона инсулина в крови путем прекращения приема пищи, сахара и соков.
Здесь организм начинает сжигать накопленный жир и выводить его в виде калорий.
Куда уходит жир, который мы теряем, и как он выходит из организма *
Сначала в форме энергии через калории, чтобы тело могло выполнять необходимые ему задачи в течение дня от движения.
Второй в виде пота.
В-третьих, при мочеиспускании.
IV дыхание Это самый большой процент жира, выходящего из организма.
Какой лучший способ похудеть *
Один из лучших способов похудеть - это поститься.
Пост встречается во многих религиях
Рамадан для мусульман
Великий пост в католической христианской религии.
Пост в буддизме.
Ям в технике религии.
Пост в иудаизме
Таким образом, мы должны знать, что пост очень важен и был принят во многих религиях.
Пост в группах помогает людям придерживаться.
Это нормально для постящегося человека. Во время голодания семья не будет есть перед собой большой трапезы, напротив, каждый найдет поддержку через коллективное воздержание от еды.
Это главная причина, почему во время заторов в группах и ифтаре в определенные периоды времени легко.
Пост напрямую снижает уровень гормона инсулина в крови и помогает организму сжигать жир и терять вес.
Каковы преимущества поста *
Во-первых, похудеть
Во-вторых, лечение диабета 2 типа
В-третьих усиление фокуса. Улучшает умственные способности.
В-четвертых, улучшается пищеварительная система организма.
Что происходит, когда уровень гормона инсулина уменьшается в организме в период голодания? *
Во-первых, повышение уровня гормона адреналина, который увеличивает внутреннюю энергию в организме.
Во-вторых, повышение уровня гормона роста в организме. Это держит молодых людей и защищает людей от преждевременного старения.
Что происходит с телом во время поста и какова важность поста в похудении.
Тело не перестает работать непрерывно.
Когда в организме снижается уровень гормона инсулина, организм меняет источник энергии и переходит от получения энергии через пищу. Для получения энергии через жировой запас необходимо снизить уровень гормона инсулина в период голодания и воздерживаться от пищи.
И до следующей встречи, я желаю вам всего наилучшего
Прощай
Приветствую